来源：
2018-07-30 12:43
最近许多粉丝问小编，有没有不节食不运动的瘦身办法?小编从前也深受肥壮的困扰，各种瘦身办法都尝试过，对瘦身这项艰巨的工作也颇有了一些心得。今日为了给各位粉丝福利，我将自己压箱底的瘦身办法共享给咱们。这款瘦身办法，正契合了不节食不运动的条件，不只有助于瘦身瘦身，还能排毒美容呢!
好啦，废话不多讲，今日为咱们献上的这款瘦身办法，包含了瘦身食物香蕉，还有咱们日子中最常见的白醋。
成效
1、香蕉的成效:
香蕉有助于人体的消化，还能促进排便、医治便秘。而且香蕉是许多瘦身人士的尤物，它低热量不会长胖，平常在饭前多吃还能添加饱腹感，很有助于瘦身。
2、白醋的成效:
白醋是咱们日子中最常见的一种辅料，它的滋味酸醇。能调理人体的推陈出新，还有许多美容中心用白醋来瘦身瘦身、美容排毒等等。介绍完以上两种东西，白醋泡香蕉的成效有哪些呢?
3、白醋泡香蕉的成效:
白醋泡香蕉有很好的瘦身作用，每天喝3汤匙，能够稀释着喝或许直接喝。不知不觉，你就会瘦的很快，有研讨查询，日本许多人就喝白醋泡香蕉，有人在1个月内狂瘦了18斤。不只如此，经常喝白醋泡香蕉，还会让你的肌肤变得柔滑细腻。
制作办法:
1、预备一根香蕉，剥皮，用水果刀把香蕉切成2cm左右的小块。
2、找一个能够密封的罐子，倒入白醋至7成满。
3、放入切好的香蕉片，最好要让白醋漫过香蕉，密封罐子盖，24小时后就能够吃了。
注意事项:由于醋对人体肠胃具有刺激性，咱们最好稀释着喝，而且最好饭后30分钟喝。每天3汤匙为宜，不行由于急迫瘦身而过度饮用。
好啦，今日为咱们介绍的白醋泡香蕉的瘦身办法就到这儿，咱们想要轻松瘦身，而且狂掉肉的话，能够试一试。
想瘦到90斤的小伙伴，我这儿有各种健康、快速的办法能够帮你瘦身，假如你有瘦身类的疑问，能够随时在留言板与我交流哦!
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